Guía completa para usar tus lentes de contacto sin errores

¿Estás empezando a usar lentes de contacto o estás pensando en hacer el cambio desde tus gafas? ¡No te preocupes! Aunque al principio puede parecer complicado, en realidad es más fácil de lo que crees. Solo necesitas un poco de práctica, higiene y esta guía paso a paso para hacerlo todo como un pro.

👁️ ¿Cómo ponerte los lentes de contacto?

1. Lávate las manos con agua y jabón (¡siempre antes de manipular los lentes!).
   
   

2. Secalas bien con una toalla limpia y sin pelusas.
   
   

3. Saca el lente del estuche y colócalo en la yema de tu dedo índice.
   
   

4. Verifica que esté del lado correcto: debe tener forma de cuenco. Si los bordes están hacia afuera, está al revés.
   
   

5. Con la otra mano, sujeta tu párpado superior para evitar parpadear.
   
   

6. Usa el dedo medio para bajar el párpado inferior.
   
   

7. Mira hacia arriba y coloca el lente suavemente en el ojo.
   
   

8. Parpadea despacio para que el lente se acomode.
   
   

Tip: Si sientes incomodidad, puede que haya una burbuja de aire o una pestaña atrapada. Retira el lente, límpialo y vuelve a intentarlo.

👌 ¿Cómo quitarte los lentes de contacto?

1. Nuevamente, lávate las manos con agua y jabón y secalas bien.
   
   

2. Mira hacia arriba y baja el párpado inferior con un dedo.
   
   

3. Con la otra mano, usa el dedo índice y pulgar para pellizcar suavemente el lente y retirarlo del ojo.
   
   

4. Si usas lentes reutilizables, es momento de limpiarlos y guardarlos.
   
   

🧼 ¿Cómo limpiar y conservar tus lentes de contacto?

El cuidado de tus lentes es esencial para evitar infecciones, molestias oculares y alargar su vida útil. Sigue estos pasos:

• Nunca uses agua del grifo para limpiarlos. Usa siempre solución multipropósito recomendada por tu optómetra.
  
  

• Frota suavemente el lente en la palma de tu mano con unas gotas de solución.
  
  

• Enjuágalo con más solución y guárdalo en el estuche.
  
  

• Cambia el líquido todos los días. No reutilices el del día anterior.
  
  

• Limpia el estuche con frecuencia y reemplazalo cada 2 o 3 meses.
  
  

• No duermas con los lentes puestos, a menos que tu especialista lo haya autorizado.
  
  

📝 Recomendaciones finales

• Visita regularmente a tu optómetra para revisar que todo esté en orden.
  
  

• Si sientes enrojecimiento, visión borrosa o irritación, retira los lentes inmediatamente y consulta a un profesional.
  
  

• Siempre sigue las recomendaciones de uso según el tipo de lente que tengas (diario, mensual, etc.).