👁 Molestias en los ojos: causas más comunes y cómo aliviarlas

¿Sientes ardor, picazón, cansancio o visión borrosa al final del día?

Las molestias en los ojos son más frecuentes de lo que pensamos y pueden afectar tanto nuestra visión como nuestro bienestar diario. La buena salud visual no solo implica ver con claridad, sino también sentir comodidad al leer, trabajar frente al computador o conducir.

En este blog te contamos las causas más comunes de las molestias oculares y qué hacer para aliviarlas.

💧 1. Sequedad ocular

Es una de las principales causas de incomodidad. Puede aparecer por:

Uso prolongado de pantallas
Aire acondicionado o calefacción
Uso de lentes de contacto sin la lubricación adecuada
Viento, polvo o humo

Síntomas: ardor, enrojecimiento, sensación de arenilla, visión borrosa y sensibilidad a la luz.

Cómo aliviarla: utiliza lágrimas artificiales recomendadas por tu especialista, parpadea con frecuencia y procura usar humidificadores en ambientes muy secos.

😵 2. Fatiga visual

Ocurre cuando los músculos oculares trabajan en exceso. Es común después de muchas horas frente al computador, leer o conducir sin pausas.

Síntomas: dolor de cabeza, visión borrosa, lagrimeo y sensación de presión en los ojos.

Cómo aliviarla: aplica la regla 20-20-20:

🦠 3. Infecciones leves

Problemas como conjuntivitis, orzuelos o blefaritis pueden provocar incomodidad temporal.

Síntomas: dolor, secreción, enrojecimiento, sensibilidad a la luz y sensación de cuerpo extraño.

Qué hacer: lava tus ojos con solución salina estéril, no los frotes ni compartas toallas o maquillaje. Consulta con un especialista para recibir el tratamiento adecuado.

👓 4. Problemas de visión no corregidos

Si necesitas gafas y no las usas (o tienes una graduación incorrecta) tus ojos hacen un esfuerzo extra para enfocar. Esto genera dolores de cabeza, cansancio y visión borrosa.

Qué hacer: realiza un examen visual al menos una vez al año y asegúrate de usar la fórmula correcta. En Calidad Visual Óptica encuentras gafas oftálmicas modernas, ligeras y con tratamientos como antirreflejo o protección UV.

👩⚕ En Calidad Visual Óptica cuidamos tu salud visual

Muchas molestias en los ojos pueden prevenirse con buenos hábitos y el uso de lentes adecuados. Lo más importante es no ignorar los síntomas y acudir a una valoración profesional.

Agenda tu cita de examen visual y recibe asesoría personalizada para elegir las gafas o lentes de contacto ideales para ti.

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